愛心成就未來【富邦喘息活動】五禽戲及居家健身操

邱翊嵐社工員

最近疫情逐漸穩定後，許多活動也開始復辦，日間照顧中心、據點等地方也都開始開放長輩去上課，愚人之友基金會也在上週舉辦了《富邦喘息活動》，希望讓家庭照顧者有獲得更多的喘息空間。

這次活動找來了阿剛老師，教導了學員五禽戲以及平常在家自己能做的簡易運動；過程中小琴阿姨及小敏阿姨對於老師指導的動作有再問詳細一點，因平常較少運動，想把這些動作記著，在家有空時能做。

學員們在上完課後都露出滿意的神情，說明有運動到的課程很好，而且能將這些動作帶回家做，如果照顧家人沒空到外面運動時，這樣就能在家運動且又能增加抵抗力。

謝謝台北富邦銀行基金會長期給予我們支持，使家庭照顧者收穫滿滿，謝謝有您！

--------------------------------------------------------------

在需要的地方，看見我們的責任，

愚人之友要做的是「應該做」，卻沒有人願意做的事，

邀請您和愚人之友一起協力參與、支持，

在偏遠角落需要幫助的人，讓我們一起「甘願做憨人」。

愚人故事