愛心成就未來 代間學習-世代間的互動共好

人都有迷茫或遇到瓶頸的時候，往往人們都會選擇逃避現實不願意面對，或因此變得沒自信變得更加沮喪，此時「擁抱自己」就變得格外重要，試著去接納自己與自己對話，走出胡思亂想的死胡同，才不會深陷混沌的泥沼中。

這次的讀書會，志工阿姨們的討論相當熱烈，氣氛也是相當良好，不僅有成員不吝分享當媽媽的心得和育兒的經驗，也會告訴大家當時如何去改變心態寬容看待孩子成長等。

讀書會最棒的地方在於，成員們勇於面對自己心裡的想法並敢表達出來，讓我印象深刻的是，其中一名成員提到她不願回首以前的自己，認為以前的自己讓她失望，但其他成員卻以「以前失敗的經驗是未來成功的養分」來鼓勵她，讓她願意接納、擁抱曾經的自己，並讚許她願意將這些想法說出來。

會後由成員帶領進行身體掃描，將注意力關注每日陪伴我們身體，接納自己感覺，更令人印象深刻，我想讀書會讀書、讀人又讀心，不僅可以達到知識間的遞嬗，也可以提升成員間情感的交流，進而達到身心靈平衡!!!

＃厚熊咖啡館

＃厚熊咖啡館互相照顧

＃《和自己相愛不相礙》讀書會

＃代間學習-世代間的互動共好