愛心成就未來 2021富邦家庭照顧者喘息之旅-5月手作系列 多肉秘境

台灣照顧者平均每天照顧時間約13.6小時，不管是「家庭照顧者」或「在職照顧者」，許多人因日積月累的身心壓力造成肌肉筋骨痠痛、失眠及憂鬱等現象，嚴重影響健康狀況；再加上與其他家人關係、社交關係、經濟困窘等問題，導致身心俱疲，瀕臨崩潰。近年來，照顧者帶著被照顧者自殺的事件時有所聞，根據統計，每年有超過50多起『照顧殺人』的悲劇新聞，在辛苦照顧的歷程中，生理與心理層面往往都是相互影響，尤其是當家庭照顧者長期處於悲傷、絕望、無力感等負面能量下，且未獲得適當的紓解管道，這些『過勞的人』根本沒有生活品質可言！

台北富邦銀行基金會與愚人之友基金會攜手辦理「家庭照顧者喘息之旅」已經邁入第11年了。

這次的喘息之旅是針對109年，原鄉部落及大埔里地區的家庭照顧者給予的建議與回饋，進而設計適合的喘息方案，期望能更符合家庭照顧者的需求，使原鄉部落以及大埔里地區的家庭主要照顧者，能得到真正『放鬆』的機會。

小玉阿姨在6年前，因脊椎疼痛無法繼續工作而離職，在這四、五年間，她的先生身體狀況也漸漸變差，加上孩子都在外縣市發展，所以家中只剩兩老互相陪伴。這一對夫妻倆，剛開始會去附近的社區據點上課，有時假日還會到廟宇或佛堂做志工，生活起居還算正常，直到前年，小玉阿姨的腳因為疼痛不已，行走不便，導致步行速度也逐漸變得緩慢，原本固定會來上的喘息課程也完全沒辦法參與了。過了一段時日，小玉阿姨的腳逐漸好轉，行走上也恢復正常，才慢慢開始回歸參與社區的活動；不料，在去年9月，小玉阿姨的先生在前往據點的路上，突然忘記路怎麼走，也忘記回家的路，在家也會忘記自己平常做的事。小玉阿姨自從發現先生異常健忘以來，每一次先生出門上課時，都會偷偷跟在先生後面，深怕先生忘記來回的路，更擔心先生走失，她在敘述先生迷路的過程中，旁人似乎都還能感受到她的餘悸猶存。

後來在兒子的協助下小玉阿姨的先生去就醫，看了失智症的門診並申請防走失手鍊，先生開始接受治療後，失智的情況有得到改善和控制，小玉阿姨因此放心了些，就不用每次先生出門時，就偷偷跟在先生後面了。因為明白小玉阿姨照顧先生的壓力和辛苦，需要喘息的機會，愚人之友居家督導就邀請她一同前來參與富邦家庭照顧者喘息課程。小玉阿姨表示，很感謝督導的邀請，在參與這次手作「多肉植物可愛盆栽」活動，真的有一種放鬆療癒的感覺，也將照顧的壓力暫時都拋在腦後，回去才有更多體力和精力照顧先生!也很感激有這麼棒的富邦家庭照顧者喘息課程，讓家庭照顧者有喘息、放鬆的機會。   

這次的喘息活動是由埔里多肉秘境的小林老師，來教家庭照顧者們手作「多肉植物可愛盆栽」。

從小林老師仔細講解開始，家庭照顧者們就很專心投入的聆聽，一邊聽一邊跟著小林老師的步驟研究，在移植、栽種多肉植物的過程中，家庭照顧者們各個眼神認真集中，但手卻很溫柔的移植手裡的多肉植物。在漸漸完成多肉植物的同時，「天啊!好可愛喔!」、「真的太可愛、太療癒了!」教室裡響起了此起彼落的讚嘆聲，還有一位家庭照顧者說：「我第一次作多肉植物耶!實在太有趣、太療癒了，我覺得我做的好可愛喔!真的好喜歡!」雖然只是短暫的片刻，但這個活動讓每一位辛苦的家庭照顧者們，都暫時釋放了！透過完成多肉小盆栽的過程，這些在照顧長路上的夥伴，彼此分享、互相關心，在那一瞬間都露出了最真實、開心的笑容。