愛心成就未來 膽顫心驚
銀髮族健康活動指導手冊-第五冊
第三章:膽顫心驚
簡介:
汽球紮線當魚,從有縫衣針的紙箱子洞口處完整釣出的活動。
目的:
1.增強專注力。
2.加強手、腕、臂部穩定度及平衡感、增加生活樂趣。
3.促進身心健康。
準備物品:
氣球、真、打氣機、棉線、紙箱、竹筷、剪刀。
活動參與適當人數:10-30人
全程活動所需時間:30分鐘
前置作業:
1.工作人員先用打氣機,將氣球打氣備用,氣球的大小適中即可,氣球打好後先將氣球的開口處打結,以避免氣跑掉,之後再用棉線(約100公分長)綁在打結處,線的另一端則綁在竹筷上。
2.工作人員要找一個大紙箱,之後在紙箱的其中一面挖一個比氣球略大的圓洞,而在其中一面則要將其全部打開(如下圖),紙箱可用包裝紙或廣告紙包裝起來增加美觀性。
3.工作人員在紙箱的圓洞內側選擇對角線各插一根針。
活動步驟:
1.(1)將參與活動的長輩分成二隊,每隊人數一樣多。
(2)告訴長輩這個活動的目的。
(3)將活動步驟告訴長輩。
2.工作人員先示範一次。首先要把氣球從全部打開的那一側放進去,記得將竹筷先放入再從圓洞慢慢將球拉出來,拉的時候要特別小心旁邊的針。
3.請二隊長輪流出來此賽,氣球沒破掉得一分,看哪一隊分數較高即爲優勝。
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發行人:趙文崇
出版:財團法人埔里基督教醫院
編輯:財團法人愚人之友社會福利慈善事業基金會