愛心成就未來 奮力一擊
銀髮族健康活動指導手冊-第十冊
第一章: 奮力一擊
簡介:
是一種利用軟球將罐子擊倒的趣味遊戲。
目的:
1.促進手眼協調能力。
2.加強專注力。
3.增強手臂肌肉力量。
準備物品:
罐子(6個)、軟球(3個/1組)、計分卡。
準備物品:
1.將罐子放在桌面上,排成一個金字塔(下層三個罐子,罐子上再疊兩個,最上面放一個),使罐子能平衡。
2.在距離2公尺處畫出基準線。
活動步驟:
1.告訴長輩此活動的目的。
2.向長輩說明並示範此遊戲的規則與玩法。
3.請長輩站在基準線後,將軟球3個分3次投擲出去,擊倒一個罐子即得1分,最後累積分數愈高者爲優勝。
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發行人:趙文崇
出版:財團法人埔里基督教醫院
編輯:財團法人愚人之友社會福利慈善事業基金會